Почему «жаворонки» счастливее и здоровее «сов»

 


(«Science-News»)

Люди, которые встают рано утром, самые счастливые. Таковы результаты нового исследования, доказавшего истинность старой поговорки: «Кто рано встает, тому Бог подает».
Как сообщает британская «The Daily Telegraph», исследователи пришли к выводу, что те, кто встают рано, как правило, здоровее и более удовлетворены своей жизнью по сравнению с «совами», поскольку им легче адаптироваться к «графику» жизни.
Ученые из Университета Торонто обнаружили, что люди, которые предпочитают вечера, более склонны к «социальному нарушению суточного ритма организма», в котором биологические часы человека «не синхронизированы» с социальной деятельностью.

В результате люди «утреннего типа», известные как «жаворонки», часто чувствовали себя более бодрыми, трезвыми, счастливыми и мотивированными для решения проблем, а также имели повышенную иммунную систему.
Их исследование, опубликованное в журнале «Emotion», выявило, что большинство людей оставили ночные привычки своей молодости и стали ранними пташками по мере взросления.

 

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Михаил
Михаил
Был на сайте никогда
23 года (16.03.1995)
Читателей: 16 Опыт: 0 Карма: 1
все 4 Мои друзья